Crema detox de puerro y calabacín con pistachos

Crema detox de puerro y calabacín con pistachos {by Paula, Con las Zarpas en la Masa}

Si la semana pasada os contaba que no me gustaban las sopas porque suelen llevar pasta y he descubierto que me gustan las sopas sin pasta, esta semana os cuento que tampoco me solían gustar las cremas y purés. Pero…me voy haciendo mayor, y cada vez me gustan más las cremas.

Estoy a dieta (rato en mi, jajaja, snif), la semana pasada me tocó comer un día de primero crema de puerro y calabacín y de segundo langostinos a la plancha, así que de ahí nació este plato. Le añadí el queso fresco batido 0% materia grasa y 3 pistachines por persona, y francamente, comí como una reina!

Crema detox de puerro y calabacín con pistachos {by Paula, Con las Zarpas en la Masa}

El único aporte extra de esta receta son los pistachos, pero como tan sólo son 3 pistachos por ración podemos afirmar que es muy equilibrada y nutritiva esta crema. Además, el toque salado y a la vez dulce del pistacho remata perfectamente la combinación de sabores de esta crema.

Yo he utilizado pistacho americano, totalmente desconocido para mi hasta que me lo han descubierto desde American Pistachio Growers. Y es que el 26 de febrero es el Día Mundial del Pistacho, y quieren celebrarlo difundiendo este fruto seco.

A mi me ha gustado porque es grande, se abre bien (no me he encontrado ninguno cerrado), pero sobre todo, porque tiene un sabor intenso que me ha cautivado!

Crema detox de puerro y calabacín con pistachos {by Paula, Con las Zarpas en la Masa}

CREMA DETOX DE PUERRO Y CALABACÍN CON PISTACHOS

Ingredientes para 3 personas:

– 2 puerros

– 1 calabacín grande

– 9 pistachos

– 3 cucharaditas de queso fresco batido 0% M.G.

– 6 gambones

– sal y 5 pimientas

– 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra (AOVE)

Preparación:

Troceamos el puerro limpio. Lavamos el calabacín y lo troceamos. Ponemos en la olla express cubierta con dos dedos de agua y cocinamos 5 minutos desde que comienza a salir el vapor.

Ecurrimos la verdura y ponemos en el vaso de la batidora junto con el aceite, salpimentamos y trituramos hasta dejar una crema fina.

Salteamos los gambones con una gota de aceite y salpimentados. Colocamos de dos en dos en unas mini brochetas o palillos.

Servimos en vasitos. En cada vasito ponemos una cucharadita de queso fresco batido, espolvoreamos con la mezcla de 5 pimientas y los pistachos troceados. Rematamos con las mini brochetas de gambones.

A disfrutar!!!

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6 pensamientos en “Crema detox de puerro y calabacín con pistachos

  1. Conlaszarpas

    @Mariló, nos lo podemos plantear como un futuro reto del blog 😉

    Salu2 y gracias por tu comentario. Paula

  2. Chez Silvia

    Si es que comer sano no quita la buena presentación, para muestra tu receta y las fotos. Muaks

  3. ANA

    Has vestido una crema detox en todo un aperitivo de fiesta. Has visto como también se puede comer bien y atractivo aún estando a dieta? Besos!

    Ana

  4. Palmira

    No sé si es detox o no pero bien rica y apetitosa, con el toque de los pistachos y de los langostinos apetece un montón. Me guardo la idea que la dieta nunca está lejos snif!
    Besos y feliz semana,
    Palmira

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